Calabacín a la parrilla

Calabacín a la parrilla
⏱ 20 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Snacks Ensaladas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (211 g)
🔥 100kcal
🥩 3Proteínas
🥑 8Grasas
🍞 7Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Calabacín 200 g · 34 kcal
  • Aceite de oliva 7 g · 63 kcal
  • Ajo 2 g · 2 kcal
  • Perejil fresco 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lava y corta los extremos de los calabacines, luego córtalos a lo largo en láminas de aproximadamente 0,5 cm de grosor.
  2. En un bol grande, mezcla las rodajas de calabacín con aceite de oliva, ajo picado, sal y pimienta negra hasta que estén bien cubiertas.
  3. Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto, asegurándote de que esté limpia y ligeramente engrasada para evitar que se pegue.
  4. Coloca las rodajas de calabacín en la parrilla caliente en una sola capa y cocina durante 3-5 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernas y con marcas de parrilla visibles.
  5. Transfiere el calabacín a la parrilla a una fuente para servir, decora con perejil fresco si lo deseas, y sírvelo caliente como una deliciosa guarnición o aperitivo.

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