Ensalada de Guacamole
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Aguacate maduro 100 g · 160 kcal
- Jugo de limón verde 10 g · 3 kcal
- Cebolla roja, picada finamente 10 g · 4 kcal
- Cilantro fresco, picado 3 g · 1 kcal
- Chile jalapeño, sin semillas y picado 3 g · 1 kcal
- Tomate Roma, picado (para guacamole) 20 g · 4 kcal
- Lechuga romana, rallada 50 g · 8 kcal
- Tomates cherry, partidos por la mitad (para ensalada) 30 g · 5 kcal
- Pepino, en rodajas 20 g · 3 kcal
👨🍳 Preparación
- Prepare el guacamole: En un tazón mediano, machaque el aguacate maduro con un tenedor hasta obtener la consistencia deseada.
- Agregue jugo de limón, cebolla roja picada, cilantro picado, jalapeño picado y tomate Roma picado al aguacate machacado. Mezcle bien.
- Sazone el guacamole con sal al gusto, revolviendo bien para combinar todos los ingredientes.
- Coloque la lechuga romana rallada en un plato como base para la ensalada.
- Coloque una cucharada del guacamole preparado en el centro de la cama de lechuga.
- Decore la ensalada con tomates cherry partidos por la mitad y rodajas de pepino alrededor del guacamole. Sirva inmediatamente.