Wrap de Hummus y Vegetales

🛒 Ingredientes

• Tortilla de Trigo Integral (Grande) 60 g · 170 kcal
• Hummus 60 g · 160 kcal
• Pepino (rebanado) 30 g · 5 kcal
• Zanahoria (rallada) 30 g · 12 kcal
• Pimiento Rojo (rebanado) 30 g · 9 kcal
• Espinaca Baby 30 g · 7 kcal

👨‍🍳 Preparación

1. Coloque la tortilla de trigo integral plana sobre una superficie limpia.
2. Extienda el hummus de manera uniforme por toda la superficie de la tortilla, dejando un pequeño borde libre en los extremos.
3. Coloque las rodajas de pepino, la zanahoria rallada, el pimiento rojo y las espinacas baby en el centro de la tortilla.
4. Doble cuidadosamente los lados de la tortilla sobre el relleno y luego enróllela firmemente desde la parte inferior.
5. Para facilitar el consumo, puede cortar el wrap por la mitad en diagonal antes de servir.