Ensalada Mixta
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Mezcla de lechugas 80 g · 12 kcal
- Tomates cherry 60 g · 11 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Cebolla morada 10 g · 4 kcal
- Zanahoria rallada 20 g · 8 kcal
- Aceite de oliva virgen extra 15 g · 130 kcal
- Vinagre de vino tinto 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Lava y seca bien todas las hojas de lechuga. Si es necesario, trocea las hojas más grandes en pedazos del tamaño de un bocado.
- Lava y corta los tomates cherry por la mitad, el pepino en rodajas finas o medias lunas, y la cebolla morada en finas julianas. Ralla la zanahoria si la utilizas.
- En un bol grande para ensalada, combina las lechugas mixtas, los tomates cherry, el pepino, la cebolla morada y la zanahoria rallada.
- En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva virgen extra, el vinagre de vino tinto, una pizca de sal y un toque de pimienta negra para crear la vinagreta.
- Justo antes de servir, vierte la vinagreta sobre los ingredientes de la ensalada. Mezcla suavemente para asegurar que todas las verduras estén cubiertas de manera uniforme.