Ensalada de colinabo

Ensalada de colinabo
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Ensaladas Comidas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (230 g)
🔥 162kcal
🥩 2Proteínas
🥑 10Grasas
🍞 18Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Colinabo 120 g · 32 kcal
  • Zanahoria 40 g · 16 kcal
  • Manzana 40 g · 21 kcal
  • Jugo de limón 15 g · 3 kcal
  • Aceite de oliva 10 g · 88 kcal
  • Eneldo fresco 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pela el colinabo y la zanahoria, luego rállalos con un rallador grueso o córtalos en juliana fina.
  2. Descorazona la manzana y córtala en palitos finos, luego pica finamente el eneldo fresco.
  3. En un tazón grande, combina el colinabo rallado, la zanahoria, la manzana y el eneldo picado.
  4. Rocía con jugo de limón y aceite de oliva, luego sazona con sal y pimienta al gusto.
  5. Mezcla todo suavemente para combinar y sirve inmediatamente como guarnición refrescante o comida ligera.

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