Kolokythokeftedes (tortitas griegas de calabacín)
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Calabacín (escurrido) 150 g · 26 kcal
- Cebolla 38 g · 15 kcal
- Ajo 3 g · 4 kcal
- Menta fresca 3 g · 2 kcal
- Eneldo fresco 3 g · 1 kcal
- Perejil fresco 3 g · 1 kcal
- Queso feta 38 g · 99 kcal
- Huevos 25 g · 39 kcal
- Harina de trigo (todo uso) 15 g · 55 kcal
- Levadura en polvo 1 g · 0 kcal
- Aceite de oliva (absorbido al freír) 12 g · 109 kcal
👨🍳 Preparación
- Ralle el calabacín, colóquelo en un colador, espolvoree con 1 cucharadita de sal y déjelo reposar durante 15-20 minutos para que suelte el exceso de humedad. Exprima el calabacín rallado muy a fondo con un paño de cocina limpio para eliminar la mayor cantidad de líquido posible.
- Pique finamente la cebolla, el ajo, la menta fresca, el eneldo y el perejil. En un tazón grande, desmenuce el queso feta.
- Agregue el calabacín escurrido, la cebolla picada, el ajo, las hierbas, los huevos, la harina y el polvo de hornear al tazón con la feta. Mezcle hasta que todos los ingredientes se combinen en una masa espesa.
- Caliente una cantidad generosa de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Deje caer cucharadas de la mezcla en el aceite caliente, aplanándolas suavemente en forma de tortitas. Tenga cuidado de no llenar demasiado la sartén.
- Fría los kolokythokeftedes durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén bellamente dorados y cocidos por completo. Retírelos de la sartén y colóquelos sobre papel absorbente para escurrir el exceso de aceite.
- Sirva los Kolokythokeftedes calientes, opcionalmente con un acompañamiento de yogur griego tradicional o salsa tzatziki para un toque refrescante.