Kuku Sibzamini (Tortilla Persa de Patatas)

Kuku Sibzamini (Tortilla Persa de Patatas)
⏱ 50 min Dificultad: Media Comidas Cenas Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (305 g)
🔥 373kcal
🥩 13Proteínas
🥑 19Grasas
🍞 35Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Patatas 700 g · 539 kcal
  • Huevos grandes 300 g · 468 kcal
  • Cebolla 150 g · 60 kcal
  • Perejil fresco 20 g · 7 kcal
  • Cúrcuma en polvo 3 g · 11 kcal
  • Aceite vegetal 45 g · 405 kcal
  • Pimienta negra 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Hierve las patatas hasta que estén tiernas, luego pélalas y machácalas bien; reserva para que se enfríen.
  2. En un bol grande, combina las patatas machacadas, la cebolla finamente picada, el perejil fresco, la cúrcuma, la sal y la pimienta negra.
  3. Añade los huevos a la mezcla de patatas y mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén combinados y la textura sea uniforme.
  4. Calienta aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
  5. Vierte la mezcla de kuku en la sartén caliente, extiéndela uniformemente y presiona ligeramente con una espátula para formar una torta plana.
  6. Cocina durante 10-15 minutos por un lado hasta que esté dorado y firme, luego voltea con cuidado y cocina por otros 10-15 minutos hasta que el otro lado también esté dorado y bien cocido.
  7. Retira del fuego, deja enfriar ligeramente, luego corta en cuñas o cuadrados y sirve.

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