Lavraki (Lubina Griega)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Lubina Europea Entera (Lavraki) 200 g · 220 kcal
- Limón 60 g · 17 kcal
- Aceite de Oliva Extra Virgen 28 g · 250 kcal
- Dientes de ajo 6 g · 9 kcal
- Perejil fresco, picado 5 g · 2 kcal
- Tomates cherry 100 g · 18 kcal
👨🍳 Preparación
- Precaliente su horno a 200°C (400°F). Asegúrese de que la lubina esté desescamada, destripada y bien enjuagada, luego séquela con toallas de papel.
- Haga unos cortes diagonales poco profundos en ambos lados del pescado. Sazone generosamente por dentro y por fuera con sal y pimienta negra.
- Rellene la cavidad del pescado con rodajas de limón, dientes de ajo y perejil fresco. Coloque el pescado en una bandeja para hornear forrada con papel de horno.
- Rocíe generosamente con aceite de oliva virgen extra y esparza los tomates cherry alrededor del pescado. Hornee durante 20-25 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- Sirva el Lavraki inmediatamente, opcionalmente adornado con perejil fresco adicional y un gajo de limón.