Puerros a la vinagreta

Puerros a la vinagreta
⏱ 30 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Ensaladas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (300 g)
🔥 348kcal
🥩 2Proteínas
🥑 31Grasas
🍞 20Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 4 g Sal: 2 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Puerros 250 g · 75 kcal
  • Aceite de oliva 30 g · 265 kcal
  • Vinagre de vino tinto 15 g · 3 kcal
  • Mostaza de Dijon 5 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Limpie bien los puerros, quitando las partes verdes más oscuras y el extremo de la raíz; córtelos en trozos de 15-20 cm de largo.
  2. Coloque los puerros en una olla grande con agua hirviendo con sal y cocine durante 15-20 minutos hasta que estén muy tiernos.
  3. Escurra bien los puerros y colóquelos en una fuente; déjelos enfriar un poco.
  4. En un bol pequeño, bata el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza de Dijon, la sal y la pimienta negra para crear la vinagreta.
  5. Vierta generosamente la vinagreta sobre los puerros tibios o a temperatura ambiente antes de servir.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar