Macedonia de Frutas (Ensalada de Frutas Italiana)

Macedonia de Frutas (Ensalada de Frutas Italiana)
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Snacks Postres 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (255 g)
🔥 161kcal
🥩 2Proteínas
🥑 1Grasas
🍞 41Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Fresas 40 g · 13 kcal
  • Kiwi 40 g · 24 kcal
  • Naranja 40 g · 19 kcal
  • Manzana 40 g · 21 kcal
  • Plátano 40 g · 36 kcal
  • Uvas rojas 40 g · 28 kcal
  • Jugo de limón 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lava todas las frutas a fondo bajo agua fría, luego sécalas suavemente.
  2. Pela el kiwi, la naranja y el plátano. Descorazona la manzana y retira los tallos de las fresas y uvas.
  3. Corta todas las frutas en trozos del tamaño de un bocado, asegurando un tamaño uniforme para facilitar el consumo.
  4. Combina las frutas cortadas en un tazón grande. Rocía con jugo de limón fresco y mezcla suavemente para cubrir.
  5. Opcionalmente, añade un poco de azúcar y revuelve hasta que se disuelva. Cubre y enfría en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir.

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