Sándwich de berenjena glaseada con miso
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Berenjena 150 g · 38 kcal
- Pasta de miso blanco 20 g · 40 kcal
- Mirin 15 g · 20 kcal
- Aceite de sésamo 5 g · 45 kcal
- Vinagre de arroz 5 g · 1 kcal
- Panecillo ciabatta 80 g · 210 kcal
- Rúcula 10 g · 3 kcal
- Pepino 30 g · 4 kcal
- Cebolla roja 10 g · 4 kcal
- Mayonesa vegana 15 g · 100 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta la berenjena en rodajas de 1,5 cm de grosor, sazona ligeramente con sal y pimienta, luego fríe en sartén o parrilla hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
- En un bol pequeño, bate la pasta de miso blanco, el mirin, el aceite de sésamo y el vinagre de arroz para crear el glaseado de miso.
- Unta generosamente las rodajas de berenjena cocidas con el glaseado de miso, luego vuelve a la sartén o parrilla por un minuto más hasta que el glaseado esté caramelizado y pegajoso.
- Corta el panecillo ciabatta por la mitad horizontalmente y tuéstalo ligeramente hasta que esté dorado y un poco crujiente.
- Unta mayonesa vegana en ambas mitades del panecillo ciabatta tostado.
- Coloca en capas la berenjena glaseada, la rúcula fresca, el pepino en rodajas y las finas rodajas de cebolla roja en la mitad inferior del pan.
- Cubre con la mitad superior del pan y sirve tu Sándwich de Berenjena Glaseada con Miso inmediatamente.