Leche de avena
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Avena en hojuelas 13 g · 51 kcal
- Agua fría 227 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Combina la avena en hojuelas y el agua fría en una licuadora de alta velocidad.
- Licúa durante unos 30-60 segundos, o hasta que la mezcla esté suave y lechosa, con cuidado de no licuar en exceso para evitar una textura viscosa.
- Vierte la mezcla licuada a través de un colador de malla fina o una bolsa para leches vegetales en un recipiente limpio, exprimiendo todo el líquido.
- Desecha la pulpa de avena y enfría la leche de avena en el refrigerador antes de servir.