Bhaji de cebolla
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Cebollas, en rodajas 97 g · 39 kcal
- Harina de garbanzo (Besan) 25 g · 90 kcal
- Aceite vegetal (absorbido) 20 g · 180 kcal
- Pasta de jengibre y ajo 3 g · 4 kcal
- Chiles verdes, picados 2 g · 1 kcal
- Cúrcuma en polvo 0 g · 2 kcal
- Comino en polvo 0 g · 2 kcal
- Cilantro en polvo 0 g · 2 kcal
- Chile rojo en polvo 0 g · 2 kcal
- Garam Masala 0 g · 2 kcal
- Bicarbonato de sodio 0 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta finamente las cebollas y colócalas en un tazón grande. Agrega sal, mezcla bien y deja reposar durante 10-15 minutos para que suelten la humedad.
- Escurre el exceso de líquido de las cebollas, luego añade la harina de garbanzo, la pasta de jengibre y ajo, los chiles verdes picados, cúrcuma, comino, cilantro, chile rojo en polvo, garam masala y bicarbonato de sodio al tazón.
- Mezcla todos los ingredientes a fondo con las manos, apretando suavemente, hasta formar una masa espesa y cohesiva. No añadas agua extra a menos que sea absolutamente necesario, ya que las cebollas seguirán soltando humedad.
- Calienta aceite vegetal en una sartén profunda o wok a fuego medio-alto hasta que alcance unos 170-175°C (340-350°F).
- Con cuidado, vierte cucharadas de la mezcla de cebolla en el aceite caliente, asegurándote de no saturar la sartén. Fríe durante 3-5 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que estén dorados y crujientes.
- Retira los bhaji con una espumadera y transfiérelos a un plato forrado con toallas de papel para escurrir el exceso de aceite. Sirve calientes con tu chutney o salsa favorita.