Ensalada de Paneer
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Paneer, en cubos 100 g · 296 kcal
- Mezcla de hojas verdes para ensalada 80 g · 12 kcal
- Pepino, en dados 50 g · 8 kcal
- Tomates, picados 50 g · 9 kcal
- Pimiento, en rodajas 40 g · 10 kcal
- Cebolla morada, en rodajas finas 20 g · 8 kcal
- Jugo de limón, recién exprimido 15 g · 3 kcal
- Aceite de oliva, virgen extra 10 g · 88 kcal
- Cilantro fresco, picado 5 g · 1 kcal
- Chaat Masala 2 g · 6 kcal
👨🍳 Preparación
- Corte el paneer en cubos de 2.5 cm. Caliente un poco de aceite en una sartén antiadherente y fría los cubos de paneer hasta que estén dorados por todos lados; reserve para enfriar.
- En un bol grande, combine las hojas verdes de ensalada, el pepino en dados, los tomates picados, el pimiento en rodajas y la cebolla morada en rodajas finas.
- Agregue los cubos de paneer enfriados, el jugo de limón recién exprimido, el aceite de oliva virgen extra y el chaat masala al bol. Sazone con sal y pimienta negra al gusto.
- Mezcle suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Decore con cilantro fresco picado antes de servir.