Pecel (Ensalada de Verduras Indonesia con Salsa de Cacahuete)

Pecel (Ensalada de Verduras Indonesia con Salsa de Cacahuete)
⏱ 35 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Ensaladas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (518 g)
🔥 590kcal
🥩 20Proteínas
🥑 24Grasas
🍞 77Carbohidratos
Fibra: 12 g Azúcar: 10 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Cacahuetes Tostados 50 g · 280 kcal
  • Azúcar de Palma 10 g · 38 kcal
  • Ajo 5 g · 7 kcal
  • Chiles Rojos 5 g · 2 kcal
  • Kencur 2 g · 1 kcal
  • Pasta de Tamarindo 5 g · 12 kcal
  • Hojas de Lima Kaffir 1 g · 1 kcal
  • Espinacas de Agua (Kangkung) 70 g · 14 kcal
  • Judías Largas 70 g · 23 kcal
  • Brotes de Soja 50 g · 15 kcal
  • Col 50 g · 12 kcal
  • Arroz Blanco Cocido al Vapor 150 g · 195 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Para preparar la salsa de cacahuete, muela o licúe los cacahuetes tostados con azúcar de palma, ajo, chiles rojos, kencur, pasta de tamarindo y una pizca de sal hasta obtener una pasta suave y espesa.
  2. Agregue gradualmente agua caliente a la pasta de cacahuete, revolviendo hasta que alcance la consistencia cremosa deseada.
  3. Lave y recorte todas las verduras. Blanquee las espinacas de agua, las judías largas, los brotes de soja y la col en agua hirviendo durante 1-2 minutos hasta que estén tiernas y crujientes.
  4. Escurra bien las verduras blanqueadas y colóquelas en un plato de servir. Sirva las verduras generosamente rociadas con la salsa de cacahuete preparada, acompañadas de arroz blanco al vapor.

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