Almuerzo del labrador

Almuerzo del labrador
⏱ 10 min Dificultad: Fácil Comidas Snacks 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por ración (550 g)
🔥 877kcal
🥩 37Proteínas
🥑 44Grasas
🍞 86Carbohidratos
Fibra: 10 g Azúcar: 12 g Grasas saturadas: 23 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Pan crujiente 100 g · 260 kcal
  • Queso Cheddar 100 g · 400 kcal
  • Cebollas encurtidas 50 g · 20 kcal
  • Chutney (ej. Branston Pickle) 30 g · 45 kcal
  • Mantequilla 10 g · 72 kcal
  • Hojas de lechuga 30 g · 5 kcal
  • Tomate 80 g · 14 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Manzana 100 g · 52 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Disponga las rebanadas de pan crujiente en un plato grande o tabla de madera.
  2. Coloque la cuña de queso Cheddar junto al pan. Si lo desea, unte ligeramente el pan con mantequilla.
  3. Añada las cebollas encurtidas y una cucharada de chutney al plato.
  4. Complete el almuerzo con hojas de lechuga crujientes, tomate en rodajas, pepino y una manzana fresca.

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