Ensalada de granada

Ensalada de granada
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Ensaladas Comidas Cenas Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (360 g)
🔥 690kcal
🥩 15Proteínas
🥑 62Grasas
🍞 28Carbohidratos
Fibra: 10 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 13 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Arilos de granada 85 g · 71 kcal
  • Mezcla de hojas verdes 50 g · 8 kcal
  • Pepino 100 g · 15 kcal
  • Nueces 30 g · 196 kcal
  • Queso feta, desmenuzado 50 g · 132 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 30 g · 265 kcal
  • Jugo de limón 15 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un bol pequeño, bate el aceite de oliva virgen extra y el jugo de limón fresco para crear el aderezo. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  2. En un tazón grande para ensalada, combina la mezcla de hojas verdes, el pepino en rodajas, los arilos de granada y las nueces. Mezcla suavemente.
  3. Vierte el aderezo preparado sobre los ingredientes de la ensalada y mezcla suavemente hasta que todo esté cubierto de manera uniforme. Finalmente, desmenuza el queso feta por encima.
  4. Sirve inmediatamente como guarnición refrescante o como plato principal ligero.

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