Curry de patata

Curry de patata
⏱ 40 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (347 g)
🔥 221kcal
🥩 4Proteínas
🥑 9Grasas
🍞 31Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Patatas 500 g · 385 kcal
  • Cebolla 150 g · 60 kcal
  • Tomates 300 g · 54 kcal
  • Pasta de jengibre y ajo 30 g · 45 kcal
  • Aceite vegetal 30 g · 270 kcal
  • Cúrcuma en polvo 4 g · 12 kcal
  • Comino en polvo 4 g · 15 kcal
  • Cilantro en polvo 6 g · 21 kcal
  • Chile rojo en polvo 2 g · 6 kcal
  • Garam Masala 3 g · 12 kcal
  • Agua 250 g · 0 kcal
  • Cilantro fresco 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Caliente el aceite vegetal en una olla grande o cacerola holandesa a fuego medio. Agregue la cebolla picada y sofría hasta que esté suave y ligeramente dorada, unos 5-7 minutos.
  2. Agregue la pasta de jengibre y ajo y sofría durante 1 minuto hasta que esté fragante. Incorpore la cúrcuma, el comino, el cilantro y el chile rojo en polvo, cocinando por otros 30 segundos.
  3. Vierta el puré de tomate y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el aceite se separe de la masala, unos 5-7 minutos. Agregue sal al gusto.
  4. Agregue las patatas cortadas en cubitos y el agua. Lleve a ebullición, luego cubra y cocine durante 15-20 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas.
  5. Incorpore el garam masala y el cilantro fresco. Retire del fuego y deje reposar unos minutos antes de servir. Sirva caliente con arroz o pan.

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