Estofado de conejo
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Conejo, troceado 1000 g · 1360 kcal
- Aceite de oliva 27 g · 239 kcal
- Cebolla grande 150 g · 60 kcal
- Zanahorias medianas 120 g · 49 kcal
- Tallos de apio 80 g · 11 kcal
- Dientes de ajo 20 g · 30 kcal
- Vino blanco seco 200 g · 164 kcal
- Caldo de pollo 500 g · 50 kcal
- Champiñones cremini 200 g · 54 kcal
- Ramitas de tomillo fresco 5 g · 0 kcal
- Hojas de laurel 1 g · 0 kcal
- Ramita de romero 3 g · 0 kcal
- Patatas medianas 300 g · 231 kcal
- Perejil fresco, picado 15 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Seque las piezas de conejo con toallas de papel y sazone generosamente con sal y pimienta negra recién molida.
- Caliente el aceite de oliva en una olla de hierro fundido grande o una olla de fondo grueso a fuego medio-alto. Dore las piezas de conejo por tandas hasta que estén bien doradas por todos lados y luego reserve.
- Agregue la cebolla picada, las zanahorias y el apio a la olla. Sofría hasta que se ablanden, unos 5-7 minutos, raspando cualquier trozo dorado del fondo.
- Agregue el ajo picado y cocine por otro minuto hasta que esté fragante.
- Vierta el vino blanco seco, raspando el fondo de la olla para desglasar. Deje hervir a fuego lento durante unos minutos hasta que se reduzca ligeramente.
- Vuelva a colocar las piezas de conejo en la olla. Agregue el caldo de pollo, las ramitas de tomillo, las hojas de laurel y la ramita de romero. Lleve a fuego lento.
- Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 60 minutos. Luego agregue los champiñones y las patatas.
- Continúe cocinando a fuego lento durante otros 30 minutos, o hasta que el conejo esté tierno y las patatas cocidas.
- Retire y deseche las ramitas de hierbas y las hojas de laurel. Pruebe y ajuste la sazón con sal y pimienta según sea necesario.
- Sirva el estofado de conejo en cuencos, decore con perejil fresco picado y sirva caliente.