Ragda Pattice
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Guisantes blancos secos (Safed Matar) 50 g · 173 kcal
- Cebolla 30 g · 12 kcal
- Tomate 30 g · 5 kcal
- Pasta de jengibre y ajo 7 g · 6 kcal
- Chiles verdes (para Ragda) 3 g · 1 kcal
- Cúrcuma en polvo 2 g · 7 kcal
- Cilantro en polvo 3 g · 8 kcal
- Comino en polvo 2 g · 7 kcal
- Garam Masala 2 g · 7 kcal
- Aceite vegetal (para Ragda) 7 g · 63 kcal
- Hojas de cilantro (para Ragda) 3 g · 1 kcal
- Patatas 160 g · 123 kcal
- Almidón de maíz 8 g · 29 kcal
- Chiles verdes (para Pattice) 2 g · 1 kcal
- Jengibre rallado (para Pattice) 4 g · 3 kcal
- Hojas de cilantro (para Pattice) 3 g · 1 kcal
- Comino en polvo (para Pattice) 1 g · 3 kcal
- Aceite vegetal (para freír Pattice) 10 g · 90 kcal
- Chutney verde (cilantro-menta) 20 g · 8 kcal
- Chutney dulce de tamarindo 20 g · 50 kcal
- Cebolla roja picada (para decorar) 20 g · 8 kcal
- Sev (fideos crujientes de harina de garbanzo) 5 g · 24 kcal
- Hojas de cilantro (para decorar) 2 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuague los guisantes blancos secos y remójelos durante la noche, luego hiérvalos hasta que estén suaves y ligeramente deshechos; reserve.
- Para la Ragda, calienta aceite en una sartén, añade la cebolla picada y sofríe hasta que dore, luego incorpora la pasta de jengibre y ajo y los chiles verdes, cocinando por un minuto.
- Añada los tomates picados, la cúrcuma, el cilantro, el comino y los polvos de garam masala; cocine hasta que los tomates se ablanden y el aceite se separe.
- Incorpore los guisantes blancos cocidos, un poco de agua si es necesario para la consistencia deseada, y las hojas de cilantro picadas; cocine a fuego lento durante 10-15 minutos y luego reserve.
- Para los Pattice, hierva y machaque las patatas, luego mézclelas con almidón de maíz, chiles verdes, jengibre rallado, hojas de cilantro y comino en polvo.
- Forma la mezcla de patata en pequeñas tortitas planas y fríelas en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados.
- Para servir, coloque dos pattice calientes en un plato, sirva generosamente la ragda sobre ellos, luego rocíe con chutneys verde y dulce de tamarindo.
- Adorne con cebolla roja finamente picada, una pizca de sev y hojas de cilantro fresco antes de servir inmediatamente.