Frijoles Rojos con Arroz
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Frijoles Rojos Cocidos 162 g · 197 kcal
- Salchicha Andouille, rebanada 56 g · 169 kcal
- Carne de Codillo de Jamón Ahumado (desmenuzada) 19 g · 94 kcal
- Cebolla Amarilla, picada 20 g · 10 kcal
- Apio, picado 15 g · 3 kcal
- Pimiento Verde, picado 20 g · 5 kcal
- Ajo, picado 3 g · 6 kcal
- Caldo de Pollo 75 g · 19 kcal
- Aceite Vegetal 3 g · 24 kcal
- Condimento Cajun 2 g · 6 kcal
- Tomillo Seco 1 g · 0 kcal
- Hoja de Laurel (retirada antes de servir) 0 g · 0 kcal
- Pimienta Cayena 0 g · 0 kcal
- Arroz Blanco de Grano Largo Cocido 187 g · 225 kcal
- Cebollas Verdes, picadas (para decorar) 4 g · 1 kcal
- Perejil Fresco, picado (para decorar) 2 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Si usa frijoles secos, clasifique, enjuague y remoje los frijoles rojos durante la noche o remójelos rápidamente hirviéndolos durante 1 minuto y luego dejándolos reposar durante 1 hora. Escurra y enjuague bien.
- En una olla grande de fondo pesado o una olla holandesa, caliente el aceite vegetal a fuego medio-alto. Agregue la salchicha Andouille en rodajas y cocine hasta que se dore, luego retire con una espumadera y reserve.
- Agregue la cebolla, el apio y el pimiento morrón picados (la 'Santa Trinidad') a la olla. Sofría hasta que estén suaves, aproximadamente de 8 a 10 minutos. Incorpore el ajo picado y cocine por otro minuto hasta que esté fragante.
- Regrese la salchicha cocida a la olla. Agregue los frijoles rojos remojados y enjuagados, el codillo de jamón ahumado, el caldo de pollo, las hojas de laurel, el tomillo seco, el condimento cajún y la pimienta de cayena.
- Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a bajo, tapar y cocinar a fuego lento durante al menos 2 a 2.5 horas, o hasta que los frijoles estén muy tiernos y cremosos. Revuelva ocasionalmente, agregando más caldo o agua si es necesario.
- Retire el codillo de jamón de la olla, desmenuce la carne y deseche el hueso. Regrese la carne desmenuzada a la olla.
- Use la parte posterior de una cuchara o un machacador de papas para machacar algunos de los frijoles contra el lado de la olla y espesar la mezcla hasta la consistencia deseada. Pruebe y ajuste los condimentos.
- Sirva los frijoles rojos calientes sobre arroz blanco de grano largo recién cocido, decorado con cebollas verdes picadas y perejil fresco.