Wrap de hummus de pimiento rojo
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Tortilla de harina grande 60 g · 180 kcal
- Hummus de pimiento rojo 80 g · 200 kcal
- Pepino, en rodajas 30 g · 5 kcal
- Zanahoria, rallada 30 g · 12 kcal
- Espinacas baby 20 g · 5 kcal
- Cebolla morada, en rodajas finas 10 g · 4 kcal
👨🍳 Preparación
- Extienda la tortilla de harina grande sobre una superficie limpia.
- Extienda el hummus de pimiento rojo uniformemente sobre toda la superficie de la tortilla, dejando un pequeño borde en los extremos.
- Coloque el pepino en rodajas, la zanahoria rallada, las espinacas baby y la cebolla morada en rodajas finas en una línea en el centro de la tortilla.
- Doble los lados de la tortilla sobre el relleno, luego, comenzando por un extremo, enrolle la tortilla firmemente para formar un wrap seguro.
- Corte el wrap por la mitad en diagonal o en trozos más pequeños para facilitar el consumo, y sirva inmediatamente.