Ensalada de Coliflor Asada
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Coliflor, cruda 200 g · 50 kcal
- Aceite de oliva 15 g · 130 kcal
- Jugo de limón 15 g · 4 kcal
- Perejil fresco, picado 15 g · 6 kcal
- Cebolla morada, en rodajas 30 g · 12 kcal
- Tomates cherry, partidos por la mitad 75 g · 13 kcal
- Mezcla de hojas verdes para ensalada 30 g · 8 kcal
- Almendras laminadas tostadas 14 g · 80 kcal
👨🍳 Preparación
- Precalentar el horno a 200°C. Cortar la coliflor en floretes pequeños, mezclar con la mitad del aceite de oliva, sal (de la cantidad total) y pimienta en una bandeja para hornear.
- Asar durante 20-25 minutos, o hasta que esté tierno y ligeramente caramelizado, dándole la vuelta a mitad de cocción. Dejar enfriar ligeramente.
- En un tazón grande, combine las hojas verdes mezcladas, los tomates cherry partidos por la mitad, la cebolla morada en rodajas y el perejil picado.
- Añadir la coliflor asada ligeramente fría al tazón. En un tazón pequeño, batir el aceite de oliva restante, el jugo de limón y una pizca de sal y pimienta para hacer el aderezo.
- Vierta el aderezo sobre los ingredientes de la ensalada y mezcle suavemente. Espolvoree con almendras laminadas tostadas justo antes de servir.