Sabzi Khordan (Plato Persa de Hierbas Frescas)

Sabzi Khordan (Plato Persa de Hierbas Frescas)
⏱ 10 min Dificultad: Fácil Ensaladas Snacks Comidas Cenas 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (175 g)
🔥 209kcal
🥩 9Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 9Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 6 g Sal: 1 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Hierbas frescas mixtas (menta, albahaca, perejil, estragón, cilantro, eneldo) 60 g · 18 kcal
  • Rábanos 50 g · 8 kcal
  • Cebolletas 20 g · 6 kcal
  • Queso Feta 30 g · 79 kcal
  • Nueces 15 g · 98 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lave a fondo y seque suavemente todas las hierbas frescas y los rábanos. Asegúrese de que no haya exceso de humedad.
  2. Quite los tallos duros de las hierbas y corte los rábanos y las cebolletas en rodajas finas si lo desea, o déjelos enteros.
  3. Disponga las hierbas frescas, los rábanos, las cebolletas, el queso feta desmenuzado y las nueces de forma atractiva en una fuente grande para servir.
  4. Sirva inmediatamente junto con pan plano persa (como sangak o lavash) y una comida principal.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar