Sándwich de alga marina y pepino

Sándwich de alga marina y pepino
⏱ 10 min Dificultad: Fácil Snacks Comidas 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por ración (178 g)
🔥 272kcal
🥩 8Proteínas
🥑 12Grasas
🍞 31Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 6 g Sal: 1 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Pan integral 60 g · 150 kcal
  • Pepino 80 g · 12 kcal
  • Queso crema 30 g · 105 kcal
  • Alga nori (hoja) 1 g · 3 kcal
  • Eneldo fresco 2 g · 1 kcal
  • Jugo de limón 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lave y corte finamente el pepino. Pique toscamente el eneldo fresco.
  2. En un bol pequeño, mezcle el queso crema con el eneldo picado, el jugo de limón, una pizca de sal y pimienta negra.
  3. Unte la mezcla de queso crema uniformemente sobre una rebanada de pan integral. Coloque el alga nori encima.
  4. Disponga el pepino en rodajas sobre el nori. Cubra con la segunda rebanada de pan.
  5. Corte el sándwich por la mitad en diagonal y sirva inmediatamente.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar