Ensalada de Caracoles

Ensalada de Caracoles
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Ensaladas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (310 g)
🔥 266kcal
🥩 18Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 12Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Caracoles cocidos (enlatados, escurridos) 100 g · 80 kcal
  • Pimiento rojo 50 g · 15 kcal
  • Pimiento verde 50 g · 15 kcal
  • Cebolla morada 30 g · 12 kcal
  • Tomate 50 g · 9 kcal
  • Perejil fresco (picado) 5 g · 2 kcal
  • Aceite de oliva 15 g · 130 kcal
  • Vinagre de vino tinto 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Escurra bien los caracoles enlatados y enjuáguelos bajo agua fría; reserve.
  2. Pique finamente el pimiento rojo, el pimiento verde, la cebolla morada y el tomate.
  3. En un tazón grande, combine los caracoles escurridos con los pimientos, la cebolla y el tomate picados.
  4. Rocíe con aceite de oliva y vinagre de vino tinto, luego sazone generosamente con sal y pimienta.
  5. Mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Adorne con perejil fresco picado antes de servir.

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