Sopa de hongo de nieve
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Hongo de nieve seco 60 g · 25 kcal
- Azúcar de roca 15 g · 60 kcal
- Dátiles rojos 10 g · 30 kcal
- Bayas de Goji 3 g · 10 kcal
- Agua 162 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Remoje el hongo de nieve seco en agua tibia durante al menos 30 minutos hasta que esté blando y expandido; recorte la base amarilla dura y rómpalo en trozos más pequeños.
- Enjuague los dátiles rojos y las bayas de Goji; si usa dátiles sin hueso, puede omitir este paso.
- Combine el hongo de nieve, los dátiles rojos y el agua en una olla; hierva, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos a 1 hora hasta que el hongo esté tierno y ligeramente gelatinoso.
- Agregue el azúcar de roca y las bayas de Goji, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.
- Cocine a fuego lento durante otros 5-10 minutos, luego sirva caliente o frío.