Salteado de fideos de batata
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Fideos de batata (Dangmyeon), secos 80 g · 280 kcal
- Tofu firme 80 g · 60 kcal
- Zanahorias, en juliana 40 g · 16 kcal
- Pimiento rojo, en rodajas 40 g · 12 kcal
- Espinacas frescas 50 g · 10 kcal
- Setas shiitake, en rodajas 40 g · 11 kcal
- Cebolla amarilla, en rodajas 30 g · 12 kcal
- Ajo, picado 5 g · 7 kcal
- Jengibre fresco, rallado 5 g · 4 kcal
- Salsa de soja sin gluten baja en sodio 20 g · 10 kcal
- Aceite de sésamo tostado 10 g · 90 kcal
- Vinagre de arroz 10 g · 2 kcal
- Azúcar moreno 5 g · 20 kcal
- Aceite vegetal 10 g · 90 kcal
- Semillas de sésamo 3 g · 17 kcal
👨🍳 Preparación
- Cocine los fideos de batata según las instrucciones del paquete; escurra, enjuague con agua fría y reserve para evitar que se peguen.
- Prepare la salsa: En un tazón pequeño, bata la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vinagre de arroz, el azúcar moreno, el ajo picado y el jengibre rallado hasta que estén bien combinados.
- Caliente aceite vegetal en un wok grande o sartén a fuego medio-alto. Agregue la cebolla, las zanahorias y el pimiento morrón en rodajas, saltee por 3-4 minutos hasta que estén ligeramente tiernos y crujientes.
- Agregue las setas y el tofu en rodajas al wok, continúe salteando por otros 3-5 minutos hasta que las setas estén doradas y el tofu bien caliente.
- Incorpore las espinacas hasta que se marchiten, luego agregue los fideos de batata cocidos y vierta la salsa preparada sobre todo.
- Mezcle bien para cubrir todos los ingredientes uniformemente con la salsa, cocinando durante 1-2 minutos hasta que esté caliente. Decore con semillas de sésamo tostadas antes de servir.