Crema de tomate

Crema de tomate
⏱ 40 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Sopas 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por ración (409 g)
🔥 258kcal
🥩 6Proteínas
🥑 19Grasas
🍞 20Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 11 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Tomates troceados enlatados 200 g · 43 kcal
  • Mantequilla sin sal 8 g · 53 kcal
  • Cebolla amarilla 38 g · 15 kcal
  • Dientes de ajo 3 g · 4 kcal
  • Harina de trigo de todo uso 5 g · 18 kcal
  • Caldo de verduras 125 g · 5 kcal
  • Nata para montar 30 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Derrita la mantequilla en una olla grande a fuego medio, luego agregue la cebolla picada y sofría hasta que esté suave y translúcida, unos 5-7 minutos.
  2. Agregue el ajo picado y cocine por un minuto más hasta que esté fragante, luego incorpore la harina y cocine por 2 minutos, formando un roux.
  3. Incorpore gradualmente el caldo de verduras y los tomates troceados, llevando la mezcla a ebullición suave. Sazone con sal y una pizca de azúcar.
  4. Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos para que los sabores se mezclen. Retire del fuego.
  5. Con una batidora de mano, triture cuidadosamente la sopa hasta que esté suave; alternativamente, transfiera por tandas a una licuadora normal y triture.
  6. Incorpore la nata para montar y caliente suavemente sin hervir, ajustando los condimentos si es necesario. Sirva caliente, adornado con hierbas frescas.

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