Ensalada de Tomate y Granada

Ensalada de Tomate y Granada
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Ensaladas Comidas Cenas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (375 g)
🔥 260kcal
🥩 4Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 32Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 19 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Tomates 200 g · 36 kcal
  • Granos de granada 100 g · 83 kcal
  • Cebolla roja 30 g · 12 kcal
  • Perejil fresco 10 g · 4 kcal
  • Hojas de menta fresca 5 g · 2 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 15 g · 120 kcal
  • Jugo de limón 15 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lava y corta los tomates en trozos del tamaño de un bocado, luego rebana finamente la cebolla roja.
  2. Retira cuidadosamente los granos de la granada; desecha cualquier parte blanca.
  3. Pica finamente el perejil fresco y las hojas de menta.
  4. En un bol grande, combina los tomates picados, los granos de granada, la cebolla roja en rodajas, el perejil y la menta.
  5. Rocía con aceite de oliva virgen extra y jugo de limón fresco, luego sazona con sal y pimienta al gusto.
  6. Mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes y sirve inmediatamente.

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