Mix de frutos secos y frutas secas (Trail Mix)

Mix de frutos secos y frutas secas (Trail Mix)
⏱ 2 min Dificultad: Fácil Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (50 g)
🔥 255kcal
🥩 7Proteínas
🥑 19Grasas
🍞 20Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 8 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Almendras tostadas sin sal 15 g · 86 kcal
  • Anacardos tostados sin sal 10 g · 55 kcal
  • Cacahuetes tostados sin sal 10 g · 57 kcal
  • Pasas 10 g · 30 kcal
  • Chispas de chocolate negro 5 g · 27 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Reúna todos los ingredientes deseados, incluyendo frutos secos variados (almendras, anacardos, cacahuetes), frutas secas (pasas) y chispas de chocolate negro.
  2. En un bol mediano, combine las almendras tostadas, los anacardos, los cacahuetes, las pasas y las chispas de chocolate negro.
  3. Remueva bien hasta que todos los ingredientes estén distribuidos uniformemente, creando una mezcla armoniosa de sabores y texturas.
  4. Sirva inmediatamente para un rápido impulso de energía, o guarde en un recipiente hermético para disfrutarlo en el futuro.

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