Borsch vegano

Borsch vegano
⏱ 80 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Sopas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (839 g)
🔥 298kcal
🥩 8Proteínas
🥑 9Grasas
🍞 51Carbohidratos
Fibra: 13 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Remolachas 450 g · 193 kcal
  • Col blanca 400 g · 100 kcal
  • Patatas 450 g · 346 kcal
  • Zanahorias 150 g · 62 kcal
  • Cebollas 150 g · 60 kcal
  • Ajo 15 g · 23 kcal
  • Pasta de tomate 70 g · 56 kcal
  • Caldo de verduras 1500 g · 75 kcal
  • Vinagre de manzana 30 g · 9 kcal
  • Aceite vegetal 30 g · 266 kcal
  • Eneldo fresco 10 g · 4 kcal
  • Hojas de laurel 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lave y pele todas las verduras. Corte las patatas, remolachas y repollo en trozos pequeños; juliana las zanahorias y cebollas.
  2. Caliente aceite vegetal en una olla grande a fuego medio. Sofría las cebollas y zanahorias durante 5-7 minutos hasta que estén suaves.
  3. Agregue las remolachas picadas y la pasta de tomate a la olla. Cocine por otros 5-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, para que las remolachas liberen su color.
  4. Vierta el caldo de verduras y lleve a ebullición. Agregue las patatas, el repollo, las hojas de laurel y una pizca de sal y pimienta. Cubra y cocine durante 20-25 minutos hasta que las verduras estén tiernas.
  5. Incorpore el vinagre de manzana y el ajo picado; cocine por 2-3 minutos adicionales. Retire las hojas de laurel antes de servir.
  6. Sirva caliente, adornado con eneldo fresco. Opcionalmente, sirva con una cucharada de crema agria vegana.

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