Gado Gado Vegano

Gado Gado Vegano
⏱ 45 min Dificultad: Media Comidas Cenas Ensaladas 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (549 g)
🔥 657kcal
🥩 34Proteínas
🥑 32Grasas
🍞 61Carbohidratos
Fibra: 16 g Azúcar: 17 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Cacahuetes Tostados 40 g · 240 kcal
  • Ajo 5 g · 7 kcal
  • Chile Rojo 3 g · 1 kcal
  • Hojas de Lima Kaffir 1 g · 0 kcal
  • Pasta de Tamarindo 8 g · 19 kcal
  • Azúcar de Palma 12 g · 43 kcal
  • Salsa de Soja 10 g · 6 kcal
  • Jugo de Lima 5 g · 1 kcal
  • Agua 30 g · 0 kcal
  • Tofu Firme 80 g · 112 kcal
  • Tempeh 40 g · 76 kcal
  • Judías Verdes 50 g · 15 kcal
  • Col 50 g · 12 kcal
  • Espinaca 50 g · 12 kcal
  • Patata 80 g · 69 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Brotes de Soja 30 g · 11 kcal
  • Chalotas Fritas (para decorar) 5 g · 25 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara la salsa de cacahuete: En un procesador de alimentos, combina los cacahuetes tostados, ajo, chile rojo, hojas de lima kaffir, pasta de tamarindo, azúcar de palma, salsa de soja y jugo de lima. Añade un poco de agua a la vez y bate hasta obtener una salsa suave y espesa, ajustando la consistencia según sea necesario.
  2. Cocina al vapor o blanquea todas las verduras (judías verdes, col, espinacas, patatas, brotes de judía) hasta que estén tiernas pero crujientes. Escurre bien y reserva.
  3. Corta el tofu firme y el tempeh en las formas deseadas. Puedes freírlos en sartén, en freidora de aire o hornearlos hasta que estén dorados y crujientes.
  4. Dispón las verduras al vapor, el tofu y el tempeh fritos en una fuente grande. Añade el pepino en rodajas y cúbrelo generosamente con la salsa de cacahuete.
  5. Adorna con chalotas fritas antes de servir. ¡Sirve inmediatamente y disfruta!

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