Risotto Vegano de Champiñones
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz Arborio 75 g · 270 kcal
- Champiñones Cremini 150 g · 33 kcal
- Caldo de Verduras 500 g · 50 kcal
- Cebolla Amarilla 50 g · 20 kcal
- Ajo 5 g · 8 kcal
- Aceite de Oliva 14 g · 124 kcal
- Vino Blanco Seco (opcional) 50 g · 40 kcal
- Levadura Nutricional 10 g · 38 kcal
- Mantequilla Vegana 10 g · 72 kcal
- Perejil Fresco 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande de fondo grueso o en una olla de hierro fundido a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté suave y translúcida, unos 5-7 minutos.
- Agrega el ajo picado y los champiñones en rodajas; cocina por otros 5-7 minutos hasta que los champiñones liberen su líquido y comiencen a dorarse.
- Incorpora el arroz Arborio y tuesta durante 1-2 minutos hasta que los bordes se vuelvan translúcidos. Vierte el vino blanco (si lo usas) y revuelve hasta que se absorba por completo.
- Comienza a añadir el caldo de verduras caliente, un cucharón a la vez, revolviendo constantemente y dejando que cada adición se absorba por completo antes de añadir la siguiente. Este proceso debería tomar unos 20-25 minutos.
- Continúa hasta que el arroz esté cremoso y al dente (cocido pero aún firme al morder). Retira del fuego e incorpora la levadura nutricional, la mantequilla vegana, la sal y la pimienta.
- Sirve inmediatamente, decorado con perejil fresco picado.