Spanakopita Vegana
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Masa Filo Vegana 450 g · 1500 kcal
- Espinacas Frescas 1500 g · 350 kcal
- Cebolla Amarilla 200 g · 80 kcal
- Dientes de Ajo 20 g · 30 kcal
- Aceite de Oliva 80 g · 700 kcal
- Queso Feta Vegano, desmenuzado 200 g · 500 kcal
- Eneldo Fresco, picado 10 g · 5 kcal
- Perejil Fresco, picado 10 g · 5 kcal
- Levadura Nutricional 20 g · 70 kcal
- Jugo de Limón 30 g · 10 kcal
- Mantequilla Vegana, derretida 110 g · 800 kcal
- Pimienta Negra 2 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Sofría la cebolla amarilla finamente picada en aceite de oliva hasta que esté translúcida, luego agregue el ajo picado y cocine por un minuto más hasta que esté fragante.
- Agregue las espinacas frescas por tandas a la sartén, revolviendo hasta que se marchiten, luego exprima cualquier exceso de líquido una vez que se hayan enfriado.
- En un bol grande, combine las espinacas marchitas, la cebolla y el ajo salteados, el queso feta vegano desmenuzado, el eneldo y el perejil picados, la levadura nutricional, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra.
- Precaliente el horno a 180°C (350°F). Engrase ligeramente un molde para hornear de 23x33 cm.
- Coloque una hoja de masa filo en el molde, unte con mantequilla vegana derretida y repita con la mitad de las hojas de masa filo, superponiéndolas ligeramente para cubrir el fondo y los lados.
- Extienda el relleno de espinacas y feta de manera uniforme sobre la base de masa filo.
- Cubra el relleno con las hojas de masa filo restantes, untando cada hoja con mantequilla vegana derretida y metiendo los bordes.
- Marque la capa superior de masa filo en porciones individuales, teniendo cuidado de no cortar hasta el relleno.
- Hornee durante 45-50 minutos, o hasta que la masa filo esté dorada y crujiente.
- Deje enfriar durante al menos 15 minutos antes de servir para permitir que el relleno se asiente.