Pastel de verduras
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Hoja de hojaldre 250 g · 950 kcal
- Verduras mixtas congeladas (guisantes, zanahorias, maíz, judías verdes) 400 g · 170 kcal
- Cebolla, picada 150 g · 60 kcal
- Apio, picado 100 g · 15 kcal
- Ajo, picado 10 g · 15 kcal
- Mantequilla sin sal 28 g · 200 kcal
- Harina de trigo 20 g · 70 kcal
- Caldo de verduras 480 g · 25 kcal
- Leche entera 120 g · 60 kcal
- Hojas de tomillo fresco 2 g · 1 kcal
- Pimienta negra 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Precaliente el horno a 200°C (400°F) y engrase ligeramente un molde para tarta de 9 pulgadas o moldes individuales. Extienda la hoja de hojaldre un poco más grande que su molde y reserve.
- En una sartén grande, derrita la mantequilla a fuego medio. Agregue la cebolla, el apio y el ajo picados, y sofría durante 5-7 minutos hasta que estén suaves y fragantes.
- Incorpore la harina de trigo y cocine durante 1 minuto, creando un roux. Incorpore gradualmente el caldo de verduras y la leche, revolviendo constantemente hasta que la salsa espese.
- Agregue las verduras mixtas congeladas y las hojas de tomillo fresco a la salsa espesa. Mezcle bien y sazone con pimienta negra y sal al gusto.
- Vierta el relleno de verduras en el molde para tarta preparado. Cubra cuidadosamente el relleno con el hojaldre, recortando el exceso y doblando los bordes para sellar.
- Haga unos pequeños cortes en la parte superior de la masa para permitir que el vapor escape durante el horneado. Hornee durante 30-35 minutos, o hasta que la masa esté dorada y esponjosa.
- Retire del horno y deje reposar durante 5-10 minutos antes de servir. Esto permite que el relleno se asiente ligeramente y evita quemaduras por el relleno caliente.