Japchae Vegetal
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Fideos de vidrio coreanos (Dangmyeon) 150 g · 180 kcal
- Espinacas frescas 50 g · 12 kcal
- Zanahoria 30 g · 12 kcal
- Cebolla 30 g · 12 kcal
- Setas shiitake 30 g · 8 kcal
- Pimiento rojo 30 g · 9 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Salsa de soja 18 g · 10 kcal
- Aceite de sésamo 5 g · 40 kcal
- Aceite vegetal 5 g · 40 kcal
- Semillas de sésamo tostadas 2 g · 11 kcal
👨🍳 Preparación
- Remoje los fideos de vidrio en agua tibia durante 20-30 minutos hasta que estén suaves y flexibles, luego escúrralos y córtelos en trozos más cortos (aproximadamente de 15 a 20 cm de largo).
- Escalde las espinacas en agua hirviendo durante 30 segundos, luego transfiéralas inmediatamente a un baño de hielo para detener la cocción; exprima el exceso de agua y reserve.
- En una sartén grande o wok, caliente una cucharada de aceite vegetal a fuego medio-alto. Agregue la cebolla en rodajas, las zanahorias en juliana, los champiñones shiitake en rodajas y el pimiento; saltee durante 3-5 minutos hasta que estén tiernos pero crujientes.
- En un tazón pequeño, bata la salsa de soja, el aceite de sésamo, el ajo picado, el azúcar y la pimienta negra para crear la salsa Japchae.
- Agregue los fideos preparados y las espinacas escaldadas a la sartén con las verduras salteadas. Vierta la salsa Japchae sobre todo.
- Mezcle todo a fondo durante 2-3 minutos hasta que todos los ingredientes estén bien combinados y cubiertos con la salsa. Decore con semillas de sésamo tostadas antes de servir.