Ensalada de col con vinagre

Ensalada de col con vinagre
⏱ 10 min Dificultad: Fácil Ensaladas Snacks Comidas Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (165 g)
🔥 109kcal
🥩 1Proteínas
🥑 3Grasas
🍞 21Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 11 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Repollo verde, rallado 88 g · 22 kcal
  • Zanahorias, ralladas 25 g · 10 kcal
  • Vinagre de sidra de manzana 25 g · 6 kcal
  • Azúcar granulada 11 g · 44 kcal
  • Agua 13 g · 0 kcal
  • Aceite de oliva 3 g · 27 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corte finamente el repollo verde y las zanahorias con una mandolina o un cuchillo afilado; transfiéralos a un tazón grande.
  2. En un tazón pequeño aparte, bata el vinagre de sidra de manzana, el agua, el azúcar granulada, el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra hasta que el azúcar y la sal se disuelvan.
  3. Vierta el aderezo sobre las verduras ralladas y mezcle bien para asegurar una cobertura uniforme.
  4. Para un mejor sabor, refrigere la ensalada por al menos 30 minutos antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.

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