Espárragos Blancos con Jamón

Espárragos Blancos con Jamón
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (325 g)
🔥 283kcal
🥩 18Proteínas
🥑 20Grasas
🍞 10Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 10 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Espárragos Blancos 250 g · 50 kcal
  • Jamón Curado 50 g · 125 kcal
  • Mantequilla sin sal 15 g · 108 kcal
  • Jugo de Limón 10 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pele los espárragos blancos desde debajo de la cabeza hasta el final del tallo; parta los extremos leñosos.
  2. Lleve a ebullición una olla grande con agua salada y luego añada los espárragos pelados. Cocine durante 8-10 minutos hasta que estén tiernos pero aún ligeramente firmes; escurra bien.
  3. En una cacerola pequeña, derrita la mantequilla sin sal a fuego lento. Añada un chorrito de jugo de limón.
  4. Disponga los espárragos calientes en platos y cubra con lonchas de jamón curado. Rocíe con la salsa de mantequilla y limón derretida y sirva inmediatamente.

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