Yum Khai Dao (Ensalada picante de huevo frito)

Yum Khai Dao (Ensalada picante de huevo frito)
⏱ 22 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Ensaladas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (340 g)
🔥 409kcal
🥩 19Proteínas
🥑 25Grasas
🍞 28Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 15 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Huevos grandes 100 g · 140 kcal
  • Aceite vegetal 15 g · 135 kcal
  • Jugo de limón fresco 30 g · 9 kcal
  • Salsa de pescado 30 g · 24 kcal
  • Azúcar de palma 15 g · 60 kcal
  • Chalotas 20 g · 14 kcal
  • Tomates cherry 50 g · 9 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Chiles ojo de pájaro 5 g · 2 kcal
  • Cilantro fresco 5 g · 1 kcal
  • Hojas de menta fresca 5 g · 2 kcal
  • Cebolletas 15 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara el aderezo batiendo la salsa de pescado, el jugo de lima y el azúcar de palma en un tazón pequeño hasta que el azúcar se disuelva.
  2. Calienta el aceite vegetal en un wok o sartén profunda a fuego medio-alto hasta que esté muy caliente. Rompe cada huevo en el aceite caliente y fríe hasta que las claras estén crujientes y doradas en los bordes, y la yema aún esté líquida.
  3. Retira cuidadosamente los huevos fritos y colócalos en un plato cubierto con papel absorbente para escurrir el exceso de aceite. Corta los huevos en trozos pequeños o déjalos enteros.
  4. En un tazón, combina las chalotas en rodajas, los tomates cherry, el pepino, los chiles ojo de pájaro, el cilantro, las hojas de menta y las cebolletas. Agrega el aderezo y mezcla suavemente para combinar.
  5. Dispón los huevos fritos en un plato de servir y vierte la mezcla de ensalada preparada sobre ellos. Sirve inmediatamente.

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