Susu Mete

Susu Mete
⏱ 5 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan Camilan 🌱 Vegan 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (240 g)
🔥 221kkal
🥩 7Protein
🥑 18Lemak
🍞 12Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 0 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Mete mentah 40 g · 221 kkal
  • Air saring 200 g · 0 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Rendam mete dalam air setidaknya 4 jam, atau semalaman; ini membantu mencapai tekstur yang lebih kental dan membantu pencernaan.
  2. Tiriskan dan bilas bersih mete yang sudah direndam di bawah air mengalir dingin.
  3. Campurkan mete yang sudah dibilas dan air bersih yang difilter ke dalam blender berkecepatan tinggi.
  4. Blender dengan kecepatan tinggi selama 1-2 menit hingga benar-benar halus dan kental.
  5. Untuk susu yang sangat halus, saring campuran melalui kantong susu kacang atau saringan jaring halus; jika tidak, siap disajikan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka