Susu Mete
Informasi gizi
per porsi (240 g)
🔥 221kkal
🥩 7Protein
🥑 18Lemak
🍞 12Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Mete mentah 40 g · 221 kkal
- Air saring 200 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam mete dalam air setidaknya 4 jam, atau semalaman; ini membantu mencapai tekstur yang lebih kental dan membantu pencernaan.
- Tiriskan dan bilas bersih mete yang sudah direndam di bawah air mengalir dingin.
- Campurkan mete yang sudah dibilas dan air bersih yang difilter ke dalam blender berkecepatan tinggi.
- Blender dengan kecepatan tinggi selama 1-2 menit hingga benar-benar halus dan kental.
- Untuk susu yang sangat halus, saring campuran melalui kantong susu kacang atau saringan jaring halus; jika tidak, siap disajikan.