Omelet
Informasi gizi
per porsi (110 g)
🔥 227kkal
🥩 13Protein
🥑 19Lemak
🍞 1Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Telur 100 g · 155 kkal
- Mentega 10 g · 72 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Pecahkan dua telur ke dalam mangkuk, bumbui dengan garam dan merica, lalu kocok perlahan hingga tercampur rata, hindari terlalu banyak udara.
- Lelehkan mentega di wajan anti lengket di atas api sedang hingga mendesis perlahan tapi tidak gosong.
- Tuangkan campuran telur ke wajan panas. Segera, dengan spatula karet, dorong bagian tepi yang sudah matang ke tengah, miringkan wajan agar telur mentah mengalir ke bawah.
- Lanjutkan gerakan ini sampai omelet sebagian besar mengeras tetapi masih sedikit lembab dan creamy di atasnya. Lipat sepertiga omelet, lalu lipat lagi untuk membuat gulungan yang rapi.
- Geser omelet dengan lembut ke piring dan sajikan segera, bisa juga dihias dengan rempah segar.