Telur Orak-arik
Informasi gizi
per porsi (120 g)
🔥 200kkal
🥩 14Protein
🥑 16Lemak
🍞 2Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Telur Besar 100 g · 155 kkal
- Mentega Tawar 5 g · 36 kkal
- Susu Full Cream 15 g · 9 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Pecahkan dua telur besar ke dalam mangkuk, tambahkan 1 sendok makan susu utuh, dan bumbui dengan garam serta lada hitam yang baru digiling.
- Kocok adonan dengan garpu secara kuat hingga kuning telur dan putih telur tercampur rata dan sedikit berbusa.
- Lelehkan mentega tawar dalam wajan anti lengket di atas api sedang-kecil hingga mentega mulai berkilauan.
- Tuangkan adonan telur ke dalam wajan dan biarkan tidak diganggu selama sekitar 30 detik agar sedikit mengeras.
- Menggunakan spatula karet, dorong perlahan telur yang sudah matang dari pinggir ke tengah, miringkan wajan agar telur yang belum matang mengalir ke bawah.
- Lanjutkan gerakan ini, aduk dan lipat perlahan, hingga telur menjadi lembut dan matang tetapi masih sedikit lembap.
- Angkat segera dari api untuk mencegah terlalu matang; telur akan terus matang sedikit dari panas sisa. Sajikan hangat.