Puding Chia
Informasi gizi
per porsi (290 g)
🔥 230kkal
🥩 6Protein
🥑 12Lemak
🍞 27Karbohidrat
Serat: 11 g Gula: 13 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Biji Chia 30 g · 150 kkal
- Susu Almond Tanpa Pemanis 240 g · 30 kkal
- Sirup Maple 15 g · 50 kkal
- Ekstrak Vanila 5 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam stoples atau mangkuk, campurkan biji chia, susu almond, sirup maple, dan ekstrak vanila. Aduk rata agar tidak ada gumpalan biji chia.
- Tutup campuran dan dinginkan setidaknya selama 4 jam, atau lebih baik semalaman, hingga puding mengental menjadi konsistensi seperti gel.
- Sajikan dingin dengan topping favorit Anda seperti buah segar, kacang-kacangan, kelapa parut, atau tambahan sirup maple.
