Puding Biji Chia
Informasi gizi
per porsi (247 g)
🔥 210kkal
🥩 6Protein
🥑 11Lemak
🍞 23Karbohidrat
Serat: 12 g Gula: 10 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Biji Chia 30 g · 144 kkal
- Susu Almond Tanpa Gula 200 g · 26 kkal
- Sirup Maple 15 g · 40 kkal
- Ekstrak Vanila 2 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam stoples atau mangkuk, campurkan biji chia, susu almond, sirup maple, dan ekstrak vanila. Aduk rata agar tidak ada gumpalan dan biji chia tersebar merata.
- Tutup stoples atau mangkuk dan dinginkan selama setidaknya 2 jam, atau lebih baik semalaman, agar biji chia mengembang dan membentuk konsistensi seperti puding.
- Sajikan dingin, opsional dengan topping buah segar, kacang-kacangan, atau sedikit sirup maple tambahan untuk rasa dan tekstur ekstra.
