Ikan Haring Asap Panggang
Informasi gizi
per porsi (160 g)
🔥 357kkal
🥩 28Protein
🥑 28Lemak
🍞 0Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kippers (ikan haring asap) 150 g · 285 kkal
- Mentega tawar 10 g · 72 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan panggangan atau wajan panggangan Anda dengan api sedang-tinggi. Olesi sedikit ikan haring asap dengan sedikit mentega cair di kedua sisinya.
- Letakkan ikan haring asap langsung di atas panggangan panas atau wajan panggangan. Masak selama 3-4 menit per sisi hingga matang dan memiliki bekas panggangan yang bagus.
- Sajikan ikan haring asap panggang segera dengan tambahan mentega yang meleleh di atasnya dan irisan lemon di sampingnya. Mereka sangat cocok disandingkan dengan roti panggang atau telur orak-arik.
