Bubur Hausa Koko (Bubur Millet Rempah)
Informasi gizi
per porsi (250 g)
🔥 234kkal
🥩 6Protein
🥑 2Lemak
🍞 50Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 8 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Millet (kering) 50 g · 189 kkal
- Jahe segar 5 g · 4 kkal
- Cengkeh (bubuk) 1 g · 3 kkal
- Cabai merah kering 1 g · 3 kkal
- Lada hitam butiran 1 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam millet dalam air selama 1-2 hari pada suhu kamar, ganti air setiap hari untuk memulai sedikit fermentasi. Tiriskan millet hingga benar-benar kering sebelum digunakan.
- Campurkan millet yang sudah direndam dengan jahe, cengkeh, cabai merah kering, dan lada hitam dalam blender; tambahkan sedikit air segar dan blender hingga menjadi pasta yang sangat halus dan kental.
- Tuang campuran yang sudah diblender melalui saringan halus atau kain muslin ke dalam panci, tekan kuat ampasnya untuk mengekstrak cairan sebanyak mungkin, lalu buang ampas yang tersisa.
- Letakkan panci di atas api sedang dan didihkan cairan perlahan, aduk terus-menerus dengan pengocok atau sendok kayu untuk mencegah penggumpalan, hingga mengental menjadi bubur yang halus dan lembut.
- Sajikan Hausa Koko panas, maniskan dengan gula dan sejumput garam sesuai selera, seringkali ditemani Koose (gorengan kacang) atau Akara untuk sarapan lengkap.