Oatmeal
Informasi gizi
per porsi (280 g)
🔥 150kkal
🥩 5Protein
🥑 3Lemak
🍞 27Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Oatmeal Instan 40 g · 150 kkal
- Air 240 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Campurkan oatmeal instan dan air dalam panci kecil.
- Didihkan campuran di atas api sedang, lalu kecilkan api dan masak selama 5-7 menit, aduk sesekali, hingga oatmeal lunak dan cairan terserap.
- Angkat dari api, tutup, dan diamkan selama 2 menit sebelum disajikan. Sajikan polos atau dengan topping favorit Anda.
