Roti Panggang Selai Biji Bunga Matahari

Name: Roti Panggang Selai Biji Bunga Matahari
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Roti gandum utuh — 30 g; Selai biji bunga matahari — 32 g

⏱ 5 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan Camilan 🌱 Vegan

Informasi gizi

per porsi (62 g)

🔥 270kkal

🥩 11Protein

🥑 17Lemak

🍞 22Karbohidrat

Serat: 5 g Gula: 4 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 0 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Unduh di App Store Dapatkan di Google Play

🛒 Bahan-bahan

Roti gandum utuh 30 g · 80 kkal
Selai biji bunga matahari 32 g · 190 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

Panggang roti gandum utuh di pemanggang roti atau wajan hingga berwarna keemasan dan renyah.
Oleskan selai biji bunga matahari secara merata di atas roti panggang hangat.
Sajikan segera dan nikmati sebagai sarapan atau camilan bergizi.