Uji (Bubur Millet Fermentasi)
Informasi gizi
per porsi (250 g)
🔥 190kkal
🥩 4Protein
🥑 2Lemak
🍞 39Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 10 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tepung millet 40 g · 150 kkal
- Air 200 g · 0 kkal
- Gula 10 g · 40 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Campurkan tepung millet dengan sekitar 1 cangkir (240ml) air dalam mangkuk non-logam dan aduk rata hingga membentuk adonan kental yang halus dan bebas gumpalan. Tambahkan air secara bertahap untuk mendapatkan campuran yang tipis dan konsisten.
- Tutup mangkuk dengan longgar menggunakan kain bersih atau tutup dan biarkan adonan berfermentasi pada suhu ruangan selama 1 hingga 3 hari. Sesekali aduk; gelembung dan bau asam yang khas akan menunjukkan fermentasi yang tepat.
- Setelah difermentasi, didihkan 2 cangkir (480ml) air bersih dalam panci sedang. Kecilkan api menjadi sedang-rendah.
- Tuangkan adonan millet yang sudah difermentasi secara perlahan ke dalam air yang mendidih sambil terus mengocok untuk mencegah gumpalan. Bubur akan mulai mengental.
- Terus masak, aduk sering, sekitar 10-15 menit hingga uji mengental mencapai kekentalan bubur yang diinginkan. Teksturnya harus halus dan lembut.
- Angkat dari api. Aduk gula sesuai selera, jika diinginkan, dan sajikan hangat dalam mangkuk. Anda bisa menghiasnya dengan buah, kacang, atau sedikit madu.